Aktiv ins Wochenende – Bewegungseinheit in Barbis

Heute haben wir in unserer ASB-Tagespflegeeinrichtung in Barbis eine bewegende Einheit für Senioren durchgeführt – ganz unter dem Motto „Aktiv ins Wochenende“. Trotz des regnerischen Wetters draußen lassen wir uns unsere gute Laune nicht vermiesen und starten aktiv und gut gelaunt ins bevorstehende Wochenende.

In zwei gegenübersitzenden Reihen nahmen die Tagesgäste gespannt Positionen ein und stellten sich einer leichten, bunten Herausforderung: Mit knallbunten Poolnudeln als improvisierte Tennisschläger spielten sie Luftballontennis über eine sanft gespannte Schnur. Die Atmosphäre war von Lachen erfüllt, während sich jeder über die spielerische Abwechslung freute. Dies zeigt wieder einmal, wie wichtig gemeinsame Bewegung und soziale Nähe für Wohlbefinden sind.

Warum Bewegung für Senioren gut ist: Sie stärkt Kraft und Ausdauer, fördert die Mobilität, unterstützt das Gleichgewicht und erhöht das allgemeine Wohlbefinden – körperlich wie geistig. Bewegung in der Gemeinschaft macht zudem Freude, stärkt die sozialen Kontakte und trägt zu einem lebendigen, selbstbestimmten Alltag bei. Aus diesem Grund ist Bewegung und Mobilitätserhaltung ein wichtiger Kernpunkt unseres Tagespflegealltags für unsere Gäste.